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　　蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力。

　　蜂蜜在食用時卻有很多的講究，許多人并不知道，生吃秋后采制的蜂蜜也容易發生中毒。醫學專家提醒，秋后的植物花粉很多都有毒，這個季節采制的蜂蜜多含有有毒物質生物堿，因此直接食用現采現賣的生蜂蜜容易中毒，出現頭暈頭疼、惡心嘔吐、腹瀉腹痛、氣喘、皮膚過敏等癥狀，還會影響精神與情緒，影響睡眠等。

　　專家指出，秋后采制的蜂蜜一定要先熬成熟蜜后才能食用。